适合。很多人觉得老人不适合爬山，但是其实老人多爬爬山还是很有好处的，出来锻炼锻炼，欣赏欣赏风景，还可以开阔视野，但是老人爬山还是要注意很多的，最好有个年轻人陪着，以免发生事情没人在身边照顾，老年人出团尤其要注意身体，不能过度劳累，老年人要有充足的休息才能出行。

老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时也应该重视并加强保健工作。老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩，老年人对自身平衡控制力差、老年人在爬山时应注意做好脚的保健，如穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。有慢性病的老人外出旅行，特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者，一定要多带一些有关药物。一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。