张家界蹦极要求：一般单人最轻不能低于45公斤，最重不能超过100公斤。适合年龄满16周岁及以上（其中16-17岁蹦极者需要法定监护人陪同到现场并签署免责申明书），但以下人员不能参加：孕妇，心脑血管疾病、心脏病病史者，骨密度低、骨质柔弱等人群

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张家界蹦极高度在300米左右。张家界大峡谷玻璃桥高空蹦极是目前世界上垂直落差最大的商业蹦极。体验者在300米的高山峡谷间自由落体，反复多次的弹起又落下，体验让人心跳尖叫的惊险与刺激。

张家界蹦极之前会先在玻璃桥入口那边有一个专门的小房子里称体重，录入个人信息，穿戴设备等等，穿好之后就可以过去蹦极台，蹦极台要先从玻璃桥两边的小楼梯下去，这个时候是纯边缘没有任何保护措施的，就像在天上走一样，扶手下面就是万丈深渊，感觉更刺激。

张家界蹦极跳台是全球独一无二的极限蹦极设备，建成之后也是吸引了全球各国的挑战者前来尝试，据说比曾经世界之最的澳门塔蹦极还要高上三十多米，这座平台也凭借着260米的极限高度一举夺下了世界上垂直落差最大的商业蹦极项目，比世界上最高的树还要高。