太姥山的最佳游玩时间是4-12月，其中以11月下旬为最佳时间，这个时间的太姥山红叶最是好看，非常值得观赏。

景点介绍：

太姥山风景名胜区位于福建省宁德市福鼎区正南，距福鼎市区45公里，北邻温州120公里、南距福州200公里，挺立于东海之滨，三面临海 ，一面背山，是闽越三大名山之一。

太姥山是太姥山风景名胜区的主体风景区，相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。

它从下而上有玉湖庵、国兴寺、情人谷、迎仙台、葫芦洞、一片瓦、九鲤峰、摩霄峰，天门岭等游览区。