南糯山一年四季都适合去。南糯山距勐海县城26公里，自古以来就是澜沧江下游西岸最著名的古茶山，优质普洱茶的重要原料产地。南糯山最早什么时候开始种茶已不可考，但可以肯定的是，直到南昭时期，布朗族的先民还在此种茶；后来布朗族迁离南糯山，遗留的茶山被爱伲人继承；根据当地爱伲人的父子连名制可推算出他们已经在南糯山生活了57至58代，大约已经历1100多年的时间。

南糯山的景点有：哈尼文化园、雨林古茶坊庄园、光芒山。西双版纳哈尼文化园主要由哈尼族生态博物馆、民族民居、民族旅游、民族手工艺展示、餐饮娱乐、住宿接待用房等部分组成。

其中哈尼族生态博物馆分上下两层，设有名人录、文学艺术、服装服饰、茶文化、纺织工艺、农耕文化和饮食起居等专项展厅，有近千件实物展品和百余幅图片资料，并附有简要的文字说明。展馆建设大都采用可再生利用的竹子为建筑材料，外观设计体现了与自然和谐、与居地和谐这样一种独特纯朴的观念。展品内容丰富多样，集观赏性、趣味性、知识性于一身，是一处难得的学习交流、了解民族文化的场所。