东山岛可以游泳。东山岛属于亚热带海洋性气候地区，1月份平均气温13.1摄氏度，7月份平均气温27.3摄氏度，多年平均气温为20.8℃，东山岛七大海湾都可以游泳，但是需要注意时节，天气太冷下水还是比较危险的。

沿东山岛东南沿岸有南门湾、屿南湾、马銮湾、金銮湾、乌礁湾、澳角湾、宫前湾七个海湾。它们呈月牙形，首尾相接，绵延30多公里。洁白的沙滩背靠着葱茏的林带，环抱着清澈的海水，是天然的海滨浴场。经专家鉴定，在这七个月牙形海湾中，马銮湾是独特的，最好的海滨浴场。这里沙滩坡度平缓，长2500米，宽60米。马銮湾海面宽阔洁净，海水清澈，无污染，无暗礁，无鲨鱼为患，是一处天然健康型的浴场。