若尔盖很大,平均海拔3500米,最高4200,但会不会高反要看个体情况和季节,并不能一概而论。从个体情况来说,发生高反是有一定概率和轻重的,有些人轻微有些人严重,有些人则几乎没感觉,与体质强壮无关系,主要看个人身体的适应情况。从季节来看,因为高反主要是由于高原空气稀薄,含氧量低,身体缺氧引起的,所以如果是秋冬季节,植被凋落,相对含氧量也会低,同时寒冷导致身体消耗能量氧气大,会容易高反一些;而如果是夏天时节,草原草长花开,植被茂盛,大气含氧量相对高些,气温也高些,一般说发生高反的概率也就低一些。
叠溪松坪沟旅游景区位于四川省阿坝州茂县,距茂县县城65公里,南距成都238公里,北距九寨沟193公里,处岷江上游两岸,是龙门山褶皱带的过渡地带。景区自然风景宜人,资源丰富,有"三沟九海十四景"之称。景区主要景点有叠溪海子、白腊海、五彩池、白石海、墨海、长海、珍珠滩瀑布等多处自然景观。景区海拔多在2500米以上,年降水量600毫米,降水集中在5-10月,年平均气温6摄氏度。大部分景点都在海拔2800米左右,还是比较高,要做好防备措施。