大连有蹦极的地方，在星海公园和老虎滩。大连星海公园的海上蹦极是自新西兰引进，是世界上最高的海上蹦极。跳台高55米，蹦极跳的支架上附设一座从美国引进的世界最高的液压观光电梯（39米），从电梯里可以欣赏蹦极跳的精彩过程。海面上空有一条长长的索道，据说是世界上跨度最长的跨海索道，长度为510米，从加拿大引进。

大连老虎滩蹦极是我国第一个以海边悬崖为支点的蹦极跳，高度为58米。老虎滩蹦极位于辽宁省大连市中山区滨海中路9号，以海边悬崖为支点的蹦极跳，高度为58米，相对于其他蹦极来说更为惊险刺激，景色更是秀美无比。

按地点分类：

桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台；

塔式蹦极：主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台；

火箭蹦极：顾名思义，将人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。