湖南莽山国家森林公园以蟒蛇出没，林海莽莽而得名。它地处湘粤交界的南岭山脉中段，位于湖南宜章县的最南端，年平均气温为17.2℃。公园中的景点有：鬼子寨景区、崖子石景区、猛坑石景区、莽山自然博物馆、莽山珠江源漂流、猴王寨等。

1、鬼子寨景区

鬼子寨(又称闯王谷)，是湖南省第一个自然景观区。早在1957年就以其独特的自然风光和众多珍稀动植物而成为中国14个自然景观区之一。这里溪水清澈，负离子含量达106900个/立方厘米，是一个空气清新的天然氧吧。该景区主要有高大粤松铁杉林相、将军石、镇山神针、瀑布、仙人道、点将台、迎宾松、世外桃源、人间仙境、木鱼石等自然景观。

2、崖子石景区

崖子石(又名天台山)，山势雄伟，气势磅礴，崖险谷幽，奇峰怪石遍布。雨后放晴时节，这时云雾缭绕，晃若人间仙境。这里富含着悠久的佛教文化，不腐女尸之谜更令人神秘莫测。该景区主要有仙掌峰、童子峰、金鞭神柱、伟人会观音、东天门、天南第一险、小华山、仙韭菜坡、杜鹃林、观音堂、天台寺、千年红豆杉等景点。

3、猛坑石景区

猛坑石又(名石坑空)，海拔1902.3米，是莽山最高峰，因它雄踞湘粤两省三市交界之处，又为广东省境内最高山峰，号称“天南第一峰”。它高耸入云，四周群山簇拥，是游人登高望远看日出、观云海之绝佳境地。这里曾是军事禁区，驻扎中国人民解放军空军雷达部队，现仍人保留着雕堡状的观察哨所、雷达、守坑遗迹及掩藏军备的地道。该景区主要有金龟石、蛤蟆石、军营秘洞、高山矮林等景点。

4、猴王寨

猴王寨背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狭径幽，山挟水转，山水相间，飞瀑成群，一瀑一潭错落有致；负离子高达100300个/立方厘米，时有野猴来此觅食戏水，是游人戏人水观猴、吸负离子润肺的最佳境地。该景区主要有碧水潭(银练玉盆)、春姑潭、观天潭、猴王潭、乱石滩、孔雀开屏、水帘洞、乱石飞瀑、盘龙谷等景点。