去拉萨高反注意事项：

一、对于高血压、呼吸道或者肺有问题的游客来说，不是必须情况下尽可能不要去西藏；二、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担；三、切忌迷信氧气，不到万不得以的时候不要去吸；不然会象吸毒品一样会产生依赖，丧失抵御高原反应的能力。

拉萨游玩景点

一、羊八井

羊八井即羊八井镇，位于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内；热田地势平坦，海拔4300米；羊八井盆地西部有羊八井寺，藏语全称“土登羊八井”意为“佛教广严城”；羊八井寺是西藏佛教噶玛噶举红帽系的主寺。

二、大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。都说先有大昭寺，后有拉萨城；可见大昭寺之于拉萨的重要性。

三、色拉寺

色拉寺错落有致，由佛殿、经堂、扎仓（僧院）、僧舍和康村及策墨林和热振等著名大活佛的剌章宫殿等建筑单元组成。色拉寺内主供马头明王金刚像；藏在措钦大殿的200余函《甘珠尔》、《丹珠尔》经书全用金汁抄写，十分珍贵。