推荐地点：老光明港琼甜茶馆、古树酸奶、如意林卡藏餐吧。拉萨美食主要以藏餐为主，代表食物有糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等。以肉食为主，多为牦牛肉，有很多做法。另外还有川菜，不习惯藏餐的可以选择川菜。

老光明港琼甜茶馆

拉萨最大、最老牌的甜茶馆，一杯甜茶1块钱。先取玻璃杯，然后找到地方坐下，把事先准备好的零钱拿出来，等服务员过来填茶即可。通常顾客很多，介意嘈杂的还是不要去了哦。

古树酸奶

老网红酸奶店了，酸奶非常浓稠，且本身酸度不高，不需要加太多糖，酸奶冰淇淋非常受欢迎，还有人参果酸奶和规桂花酸奶也很推荐。

如意林卡藏餐吧

这家餐吧的主营就是牦牛火锅，秘制蘸料非常不错，牦牛肉炖得软烂，咸香入味，完全没有多余的异味，店里的服务很不错，会为客人献上哈达。