去玉龙雪山是需要氧气瓶的。它海拔有5596米，如果平原地区的游客来的话尽量还是带，以免身体不适的时候可以备不时之需，一瓶氧气可以吸40分钟左右。

如果是跟团游的话一般都是旅行社帮准备的，所以不需要自己重新准备，雪山沿途吃东西的地方很少，体能不好的记得准备一些能补充体力的东西。

玉龙雪山海拔四五千米，首先要做缆车上去，然后会有一段木栈道需要自己爬上去。乘坐缆车上去其实消耗不了太多体力，只是缆车时间挺长的，要克服恐高。上山前很多卖氧气罐的，如果是第一次去，建议买一个便携式的氧气罐，体质弱可以买个大点的，以防出现缺氧的状况。其实如果平时需氧量不是很大，是不会出现高原反应的，大多数人没什么事。

爬栈道的时候，一定不要图快，一步一个脚印、慢慢爬，天气很冷，风也大，如果速度太快，呼吸会非常急促，而且觉得氧气不够，一旦出现这样的情况，立刻吸几口氧气就会好一些。

玉龙雪山拓展资料

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三朵”的化身。

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，东界丽(江)鸣(音)公路，西临虎跳峡涧、南起玉湖，北至大具下虎跳峡口，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉。

1984年，云南玉龙雪山省级自然保护区建立。2001年，玉龙雪山被评为4A级旅游景区，2007年5月成为全国首批5A级旅游景区。