去西藏需要注意事项有：去西藏前半个月，最好每天早晨跑步半小时，增加一点肺活量；到达拉萨的当天，最好在附近的景点游玩一下，不要洗澡，也不要喝酒；带好遮阳帽、墨镜和防嗮膏（西藏太阳的紫外线是很厉害的）和一些日常药品等。

西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与印度、尼泊尔等国家及地区接壤。西藏在唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”“图伯特”等，清朝康熙年间起称“西藏”至今。

西藏的青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。