萨列节就是传统的耍坝子。藏族人大概是最懂得享乐的民族。昌都藏民每年5、6月春暖花开时会带着食物和日用品，在临近河水的丰美草地上搭起帐篷，尽情狂欢。以庆祝花开和丰收。昌都的藏民都喜欢携带上被褥及足够几日用的美味佳肴以及一些生活用品，或骑马或徒步，来到野外，搭起帐篷，铺上卡垫，尽情享用美酒美食，唱歌、赛马、玩游戏等，尽兴方归。这是西藏昌都日通乡瓦列村在彩排锅庄舞。