冈仁波齐转山需要带的装有服装：长袖+外套+冲锋衣；秋裤/速干裤+冲锋裤；能量补充：热量高又轻的食物，转山路上也有补给点；徒步准备：登山鞋+登山杖+睡袋；防晒准备：防晒霜SPF越高越好，西藏的紫外线比很多海滩的紫外线都要强。

转山简介

从塔钦经过门士向西约九公里，途经扎不日温泉，就到了莲花生寺。

当地人有个说法：“转冈仁波齐不转莲花生寺，等于没转冈仁波齐”。只有在转完冈仁波齐后，再来这里转一圈，才算“圆满”。这里有一个有趣的传说：莲花生寺外的石头上有洞，可以用“抓阄”的方式测验你的来世：闭眼从洞里摸出两块小石子，若皆白色，下辈子好命；若一黑一白，命运平稳；若皆黑色，下辈子命苦，建议再去转山一次减轻罪孽吧。（当然，这是个传说，因人而异~）

在寺庙的后山上，有许多漂亮的、散发神秘宗教色彩的五色土。