去林芝旅游需要准备:1、有效证件如身份证、学生证等。2、需要带毛衣、外衣、衬衫、毛衣、棉毛衫。3、携带常用感冒药、消炎药、肠胃药等。4、带足够的现金、银行卡等。5、带些常用的生活用品等。
所需物品:1、
证件:出游时要随身带备有效证件如身份证、学生证等,以备不时之需。
2、
衣物:
春秋:需要带毛衣、外衣、棉毛衫、裤,可备一条毛裤。
夏:可以带薄外衣、衬衫、夏衣。
冬:建议带毛衣、棉毛衫、厚棉衣或羽绒服、毛裤或棉裤、做好保暖措施,戴好手套、帽子,围好围巾,最好穿双棉鞋。
3、
药品:游客可根据自身的需要携带常用感冒药、消炎药、肠胃药、晕车药、创可贴等。
4、
现金、银行卡:出游时财物要分开放,注意保管。
5、
其它物品:带常用的生活用品,手机、相机、mp3等可能需要携带的电子设备,记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。
:
1、
进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
2、
如果从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
3、
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
4、
由于乘车进入高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
5、
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。