有些人喜欢去西藏旅游而且是独行，但是一个人去西藏旅游其实是很危险的，最好还是带上一个朋友一起去，这样安全一点。如果发生危险，也有一个照应。相反，对于那些喜欢一个人旅行的，则需要事先做足准备工作。

一个人进藏的注意事项：

1、

身体要合格

。不能有心脏病、冠心病、头疼病、哮喘、癫痫等等这些随时都有可能发作的病的人，如果有这些病不建议去西藏。因为西藏高原反应可能会很容易发病，而且一旦发病很有可能会造成死亡，所以为了生命安全建议不要去。即便是正常人，去了西藏高原地带也是要缓一缓的，不然高原反应会寸步难行。但身体正常的人完全不必担心进入西藏后后会高原反应，因为只有适应了高原反应的那几天，就可以差不多在西藏自由活动了。

2、

要带上钱

。现金要带一些在身上。西藏地区有一些信号不发达的地方，是无法用手机支付的。所以带点现金在身上，但是也不用准备的太多，因为有很多地方可以用手机支付，只是个别地区不能用手机支付。

3、

准备好应急药品

。红景天、葡萄糖、氧气瓶这些东西在关键时刻是可以救命的。因为在刚刚进入西藏的时候会发生高原反应，这时候就会发现全身不舒服，如果一不注意感冒那些，这是很严重的。别看感冒只是一个小事，可能自己就好了。但是这里是西藏，由于高原反应加上感冒那就不是小事了，所以去西藏旅游一定要注意不要感冒那些。而氧气瓶在西藏也是非常重要的，因为在西藏由于海拔很高，所以氧气稀薄。氧气稀薄相信大家都知道是多么的不舒服吧，这时候会头晕。但是开始的时候不要一不舒服就使用氧气瓶，实在坚持不住的时候再使用，这样就给自己身体来了一个适应的过程。这样等过几天就会发现身体不会在高原反应了。

4、

在夏季进入西藏的话，要准备一件厚厚的外套，自己一个人在外面，要把自己身体照顾好，保暖是很重要

。因为夏季的西藏的温度依旧是变化多样的，一不注意还是会感冒。冬季不适宜进藏，因为冬季西藏在下雪，很冷而且会高原反应，所以在冬季不适合去西藏旅游，但是如果坚持要去就要注意保暖。因为西藏感冒的话是很严重的。