沙塘里村可以赶海。赶海时间没有限制，但是潮水有涨有跌，要在落潮赶海才能有所收获。赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退得又远又快，而贝类行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类就被搁置在沙滩或泥滩上。大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天。赶海时，刮南风和西南风的时候最好，因为潮水借助风力退得要比没风时远得多。

因运气、时间的不同，捡到的东西是不同的，比如蛤、海蛎子、海螺、海星、梭子蟹、小鱼、小虾，这些都是常见的，海参、鲍鱼、风捎，偶尔会捡到。

赶海工具

1. 手套

在翻动石头和抓小螃蟹时，一不小心就会伤到手指。

2.小铁铲

小铁铲可以帮助挖开碎石，离开沙滩在礁石上作业，切割粘在岩石上面的海虹，海蛎子等。

3.小耙子

帮助轻松撬开岩石的能手，还可以避免手指被岩石划破。