下海时间没有限制。不过晚上游泳相对来说比较危险，因为晚上海面黑灯瞎火，而且没有救生员在一边，不安全。

南澳岛一年四季的景色都挺不错，4、5月和9、10月这两个时间段游玩比较好，夏季岛上海风习习，可以下海嬉水，是极好的避暑之地，但夏季上岛应注意避开台风。春秋季气候宜人，除了下海游泳，还可品尝应季海鲜。9、10月气候适宜，冬季由于海水温度偏低，不适宜下水。

南澳岛的青澳湾是沙质细软的缓坡海滩，海水清澈，盐度适中，是天然优良海滨浴场，是广东省两个A级沐浴海滩之一。

蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪是南澳生态旅游的主色调，登海岛、住海滨、沐海风、浴海水、品海鲜是各方朋友上岛旅游的开心选择。南澳岛素有“粤东海上明珠”之称，旅游资源十分丰富，有“海、山、史、岛礁庙”文体交叉的特色。