哀牢山游玩四季皆宜（最佳7至10月的夏季）。

哀牢山自然保护区位于新平县与景东、镇沅、楚雄、双柏等五县交界处，海拔2080-3166米。山中云缠雾绕，巍峨壮观，植物分布区系复杂，古老名贵植物种类较多。森林覆盖率达85%，中山湿性常绿阔叶林面积占保护区面积的66.3%，是云南乃至中国少见的中山湿性常绿阔叶林区。

哀牢山自然保护区以保护亚热带中山湿性常绿阔叶林生态系统和黑长臂猿、绿孔雀、灰叶猴等珍贵野生动物为目的，并具有奇特的地质、大气、水文景观，主要景点有南恩大瀑布，大磨岩峰、大雪锅山、国际候鸟迁徙保护区—打雀山、大（小）帽耳山等自然景观。

夏天宛如进入翡翠宫中；冬天又似水晶龙宫。有“基因库”、“动物王国”之称。已开辟的景点主要有“南恩瀑布”、“陇西世族”庄园、“茶马古道”。

哀牢山景区位置：

中国>云南省>楚雄彝族自治州>南华县

到达方式：

1.乘车路线：

在昆明乘坐直达嘎洒的客车，然后包车上山。

2.自驾路线：

楚雄市 → 鹿城北路 → 威楚大道 → 杭瑞高速公路 → 龙坪南路 → 龙泉路 → 文明路 → 南大线 → 多西线 → 水弥线 → 哀牢山国家级自然保护区。