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丽江可以去哪买氧气瓶
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MR.W |

氧气瓶在丽江的商店或者药店均有售,跟团旅游的话,大多数都会配备氧气瓶。丽江海拔2400米,大多数人都没有反应,或者反应很轻微,轻微的高原反应表现为头疼(往往会影响睡眠)、恶心想吐,没有大问题。这种情况下不建议吸氧,因为会产生依赖。如果头疼较厉害,可以服用布洛芬。

高原反应预防指南

1、 登山前一天不熬夜、不酗酒、保证充足的睡眠,登雪山时吃清淡的食物,不能空腹,准备巧克力登热量食物;

2、 上雪山要缓慢,不要大声说话。不要逞强,身体不适立马休息或者下山;

3、 在玉龙雪山上长时间看雪极易患雪盲症,对眼睛不好,建议戴一副墨镜;

4、 高海拔地区日照强烈,出门前一定要注意防晒工作,最好擦50度的防晒霜;

5、 准备雨伞或者遮阳伞;

6、 体质较弱的游客,不建议上山,高原反应严重的朋友多备几瓶氧气瓶;

7、上山顶需要租羽绒服,山下山上温差大,容易生病。

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