天门山森林公园和大峡谷都是张家界最有名的景区，各有其特色，具体选哪个因人而异，可以根据自身喜好选择，但一般是建议两个景区都去体验一遍。

天门山森林公园是喀斯特地貌，有自然奇观天门洞、世界上最长的天门山索道、贴壁悬空玻璃栈道；张家界大峡谷集山、水、洞于一身，是张家界地貌的博物馆，还有世界上最高、跨度最长的玻璃桥，都可以享受凌空行走的刺激。所以说两个景区都值得一玩，具体哪个好玩因人而异，可以根据自身喜好选择，但一般是建议两个景区都去体验一遍。