海边旅游需带物品清单：1、泳装装备；2、日常衣物；3、防晒用品；4、药品等。海边旅游必不可少的就是一身合适的的泳衣，还有泳镜、泳帽、浴巾了；其次换洗的内衣裤也最好戴上2套；防晒用品少不了太阳镜、防晒霜、遮阳帽等；避免中暑还可以戴上藿香正气水、防蚊虫的药等等。

海边旅游必备物品：

泳装装备：1-2件的泳衣、泳镜、泳帽、浴巾。

日常衣物：换洗的内衣裤最少2套。

防晒用品：SPF指数和PA值都比较高的防水防晒霜；抵抗紫外线的遮阳伞；晒后修复面膜和补水精华；UV400太阳镜，宽檐太阳帽。

药品：藿香正气防中暑；风油精防蚊虫；黄连素防腹泻；创可贴防受伤。

海边旅游注意事项：

1、入海前要做些热身运动，避免下水抽筋。也不要空腹下水，吃个七八分饱就够了。不要在海中嬉戏打闹，尤其是小孩子。不要太靠近海深处，尤其水性不好的人，以免出意外。

2、在海边，海鲜是一大美食。但是海鲜也不可以乱吃。尽量吃新鲜的海鲜。生吃海鲜也是一大特色，但肠胃不好的人要注意。

3、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。