潜水的好处

潜水对我们健康是有好处的，在平时我们坚持潜水，是可以起到锻炼全身的功效了，主要是因为水域的环境是和陆地有非常大不同存在的，而且对于人体来说，我们在水中活动的时候需要注意，可以发现我们在这时候会受到的阻力是非常大的，而且在水中的时候会发现，这时候我们发现，水是会给我们带来的巨大阻力的，这时候是会加大运动的难度，所以可以起到锻炼效果的，这样才是能够起到健身的效果。

坚持潜水还可以起到美容肌肤的功效和减肥的效果，还可以起到减压抗癌的功效。

潜水的坏处

大家在潜水的时候会出现听力损害的问题，同时在潜水的时候还会发现，这时候还会导致坏骨症的问题产生，主要是因为这一部份的骨头出现不适情况，这时候没有血液供给，这时候就可以出现无法再生的情况产生。

在潜水的时候还会导致脑部受损的问题产生，长期的潜水是会导致我们出现大脑反应迟钝的问题出现，大家应该谨慎对待。