冲浪是水上运动项目之一。

运动员先俯卧或跪在冲浪板上，划到有适宜的海浪处，当海浪推动冲浪板滑动时，运动员在浪峰前面乘势站起，随海浪快速滑行。冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。

冲浪运动起始于澳大利亚，由于澳大利亚四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的发展，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这里的土著人，乘独木舟浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这就是冲浪运动的前身。

关于冲浪的起源还有一种说法：

冲浪起源于六十年代末世界冲浪胜地夏威夷群岛，1970年6月由美国一位冲浪爱好者电脑技师修万斯设计制造出世界第一条带有万向节的帆板，并获专利权，此后在当地很快兴起帆板热，不久便流传到欧洲、澳洲和东南亚一带，兴于澳大利亚。