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浮潜的呼吸方式具体步骤:
第一步:放轻松,采用腹式呼吸法,过度换气,也就是屏住呼吸前深深地或者快速地呼吸。这种呼吸法很常见却不是首选,因为操作不当很可能会在水底失去意识,造成溺水。
第二步:当闭气潜水完,返回水面之后,以正常速度做腹式呼吸,因为长时间闭气后用力呼吸会让你晕眩,放松几分钟会让你体内二氧化碳和氧气含量恢复正常。
此外,如果感到晕眩或头昏眼花,手臂或者脚感到刺痛时,就要停止潜入水中。