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浮潜怎么呼吸
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浮潜的呼吸方式:首先呼吸管很重要。呼吸管分干式管和湿式管干式管是指管的顶端有浮阀装置,可以确保管完全浸在水中,浮阀会自动关闭,不会进水。湿式管的话,管的顶端完全开放,水可以灌进管内。即使游泳技术很好的人也很难保证用湿式管呼吸而不呛海水。除非是很有浮潜经验的人。所以从安全和舒适角度出发,还是建议用干式管好。呼吸的话,保持均匀,有节奏,缓慢的呼吸,无论浮潜的动作的速率有多急速。当然潜到水下时要闭气不能呼吸。

浮潜的呼吸方式具体步骤:

第一步:放轻松,采用腹式呼吸法,过度换气,也就是屏住呼吸前深深地或者快速地呼吸。这种呼吸法很常见却不是首选,因为操作不当很可能会在水底失去意识,造成溺水。

第二步:当闭气潜水完,返回水面之后,以正常速度做腹式呼吸,因为长时间闭气后用力呼吸会让你晕眩,放松几分钟会让你体内二氧化碳和氧气含量恢复正常。

此外,如果感到晕眩或头昏眼花,手臂或者脚感到刺痛时,就要停止潜入水中。

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