12月份张家界大峡谷玻璃桥高空可以蹦极，张家界大峡谷玻璃桥，位于景区内两座悬崖峭壁之上，玻璃桥主跨430米，桥体距离谷底300米，桥面全部采用透明玻璃铺设。张家界大峡谷玻璃桥是目前世界上最高的人行桥，入选吉尼斯世界纪录2019年鉴，兼具景区行人通行、游览、高空极限运动等综合功能。

蹦极(Bungee Jumping)，也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。

绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。