双人跳伞最低年龄是12岁，单人跳伞是16岁

。18岁以下的跳伞参与者需取得家长或监护人的同意。没有最高年龄限制，只要您的身体健康状况良好。跳伞以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。

跳伞需要注意以下：

一、天气状况：

跳伞是一项非常容易受天气影响的运动，降落区域内的天气情况要保证能见度高，以便跳伞者能够目视识别降落地点，比如雾天就肯定不合适。

二、身体情况：

跳伞对于人的身体素质要求非常高。有心、脑疾病或这类病史的人不宜参加高空跳伞运动，恐高的人群也不宜跳伞。

三、活动开来：

跳伞之前应该做好充分的准备活动，将筋骨活动开了，避免跳伞过程中出现扭伤或拉伤。

四、着装合适：

跳伞时，穿着尽量舒适、简练、合身，不穿易飞散或者容易兜风的衣服——以防走光，搭配运动鞋，不穿高跟鞋或靴子。同时要注意做好防晒工作。