近视眼可不可以蹦极要看度数

，一般来说，近视患者如果度数在600度之下，即中低度的近视，可以进行蹦极运动。但是如果超过600度以上，属于高度近视，不建议做蹦极这种高强度的运动。如果高度近视患者非要进行蹦极运动，一定要确认自身视网膜状态是否处于正常。

近视眼蹦极的危害：

当高度近视者参加蹦极的话，在蹦极的这个过程中，重力作用加速度作用是很大的，这种冲击力会使得眼球内壁的玻璃体对视网膜的拉扯力变大，容易造成视网膜脱落。

由于高度近视者发生视网膜脱离的概率比正常的人要高几倍，而在这种作用力下，高度近视发生视网膜脱离则会更大。而一旦视网膜脱离，视力则会严重受损，严重的则会出现失明。

如果真的想要参加的话，可以进行全面的身体检查，包括眼科检查，看看是否适合。以免造成不可挽回的后果。

蹦极前需要准备哪些？

　　1、蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检，如量体重、测心率等，填写好相关表格（签生死状）。你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关，心率不在正常范围内的一般会被婉拒，这些对自身安全很必要。

　　2、做足准备运动，就像上体育课一样，做准备运动是为了避免拉伤，因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉。

　　3、把身上的物品交给朋友保管，如眼镜、钱包、手机等。如果没有朋友陪伴，要求工作人员帮助保管，不能轻易交由旁观的陌生人。

　　4、初次蹦极应该由绑背或绑背开始，也可挑战更刺激的绑脚式。绑背式也叫死亡体验式，但要量力而行。进入跳台一定要听从教练指挥，切忌自以为是。