蹦极作为极限运动中的一种，是一种以挑战人体心理极限而设定一款项目。

很多喜欢刺激的人，就会喜欢去选择蹦极，体验那种从高空中一跃而下的快感，那种自由落体的感觉，是平常的一些运动所无法比拟的；而且蹦极都是有专人看护的，所以安全性也有一定的保证，不过这个也还是看个人的。

蹦极的时候可以享受到一种在陆地上的运动所没有的失重感觉，这种感觉是无法言喻的，只有亲身体验过的人才能为详细的说出那种感觉，恐惧与兴奋并存着，这种刺激是让人疯狂的。当然也有些人心理承受能力不够好，经常会吓的不敢跳，其实蹦极本身就是一个可以增强勇气的运动。

一些身体素质差的人比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。还有就是患有眼疾的人,比如青光眼、深度近视的人。也不提倡蹦极。因为长时间的头朝下；会使眼压增大,严重的会造成视网膜脱落。

就是身强力壮的人，在蹦极之前也要遵守一些限制；年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。因为15岁以下的未成年人，神经系统尚未完全成熟，这种突发的惊吓有可能会影响今后的正常生长发育。