在三亚，四大海湾中，海棠湾，亚龙湾、三亚湾、大东海都可以下水。三亚湾、大东海的海水都不错；三亚湾的公共浴场最大，但海水质量一般第二推荐。另外蜈支洲岛水好，可是不允许下水游泳，一定要注意了。

四大海湾概述：

海棠湾

位于海南省三亚市东北部海滨，距三亚市区28公里，南面与亚龙湾国家旅游度假区毗邻。与亚龙湾、大东海湾、三亚湾、崖州湾并列三亚五大名湾。海棠湾风光旖旎，沉寂异常。与亚龙湾、大东海相比，这里还没有染上城市的喧嚣与繁闹。

亚龙湾

它是中华人民共和国海南省三亚市东郊的一处优质热带海滨风景区，沙滩平缓开阔，沙粒洁白细软，海水清澈澄莹，海底资源丰富，生长众多原始热带植被，颇具热带海岛风情。海湾距离市中心区约10公里，以野猪岛为中心，南有东洲岛、西洲岛，西面有东排、西排，可开展多种水上运动。

三亚湾

三亚湾度假区紧挨三亚市区，绵延22公里。该湾湾长沙细，岸上绿树如带，构成三亚滨海旅游城市美丽动人的风景线。市内道路直通海边，将建成3个临海的广场和一个滨海公园。长长海湾，规划分为三段，紧连市区一段为游乐观光漫游区域，稍远为公共海边泳场和海上活动区域，再远是拥有一批度假村的休闲度假区域。

大东海

它位于三亚市的榆林港和鹿回头之间。三亚大东海旅游景区被评为4A级景区，成为三亚首家零收费开放式景区。大东海是三亚的一处标志，被国家旅游局评为“中国四十佳景”之一。