海棠湾最出名的沙滩是：

1.海棠湾沙滩，2.椰子洲岛，3.南田温泉，4.铁炉港，5.伊斯兰古墓群，6.海棠秀，7.蜈支洲岛等美景。

1.海棠湾少了城市的喧嚣与繁闹，多了份原生态的美丽与安宁。这里特别适合就想静静地呆在酒店度个假的人群，站在这里的沙滩远眺，还能看到蜈支洲岛。

2.椰子洲岛

椰子洲岛由十七个岛屿组成，总面积约为4900多亩，该岛还是是藤桥东西两河的入海口。在这里，蓝天、绿洲和沙滩共同构成了一幅美丽的画卷。

3.南田温泉

珠江南田温泉是三亚地区颇受欢迎的温泉之一，位于三亚海棠湾南田农场内，属于低温温热矿水。这里依山傍水，温泉分布在天然椰林中，环境非常好。

南田温泉共有34个温泉池，其中不乏一些特色泡池。在飞瀑池，会有水柱敲打脊背，有按摩的感觉；在药池，泡浸十二种中草药，浓郁的草药味道适合放松身心；情侣池，是用绿篱相隔，尽享二人世界。