三亚到海棠湾可以坐23路公交车从三亚汽车总站至海棠湾或者打车去。23路公交走向分两条：普通路和高速路。其中19辆走普通线（海榆东线），6辆走高速路（东线高速），实行双向行驶分段收费，自动投币，全程票价8元。

海棠湾位于海南省三亚市东北部海滨，距三亚市区28公里，南面与亚龙湾国家旅游度假区毗邻。与亚龙湾、大东海湾、三亚湾、崖州湾并列三亚五大名湾。海棠湾风光旖旎，沉寂异常。与亚龙湾、大东海相比，这里还没有染上城市的喧嚣与繁闹。