踏盼滩是位于塞班岛的景点，踏盼滩的英文名字是Tanapag Beach。

踏盼滩位于塞班中西侧，是塞班最具代表性的岸潜潜点，地形简单，很适合初级及喜爱浮潜的人，底质为珊瑚礁盘砂地相间的地形，并设有绳索供潜水的人攀扶，非常安全。可看到海葵小丑鱼、蝶鱼、雀鲷等各式珊瑚礁鱼类，吸引了很多第一次尝试潜水的朋友。