除非你本来就有潜水证，否则必须由教练陪同潜水。潜水行程不同于一般的陆地游，存在此种活动的特定条件及其带来的相应风险，所以加入一个有教练带队的行程与自己出去单独潜水是有很大差别的。有教练带队的话，会更安全，可以规避许多危险因素，能玩儿得更安心、更开心。

潜水注意事项——1、检查潜水器材，潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍，为确保安全,潜水运动规定必须两人一组进行。2、入水，背上器材，同潜水伙伴一起走入海水(那种后翻后跳的初学者不要学)当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切,将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。3、下潜，行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。